16 de jan de 2018

Cúrcuma: O tempero que valer ouro


A cúrcuma (ou açafrão-da-terra) é um tempero que ameniza a artrite (devido a curcumina, que é excelente anti-inflamatório), faz bem ao estômago (pois ajuda manter o PH gástrico em ordem) e ainda auxilia na dieta (pois é um excelente termogênico). Conheça outros benefícios  desse poderoso tempero:

. Ajuda a prevenir o envelhecimento, uma vez que sua ação antioxidante vombate os radicais livres;

. Tem cálcio, que é bom para a saúde dos ossos e dentes;

. Tem ferro, que previne a anemia;

. Tem magnésio, que melhora o sono, combatendo a insônia e também melhora na resistência à insulina

Sobre o consumo

Ingerir até uma colher (de café) por dia, mas não tudo de uma vez, mas dsitribuído em pratos, como arroz, frutos do mar, salada...

Contraindicação

. Mulheres grávidas e em fase de amamentação;
. crianças com idade inferior aos 4 anos de idade;
. quem tem problema de vesícula.

10 de jan de 2018

Massagem com conchas

Você já ouviu falar em massagem com conchas? Trata-se de uma técnica alemã inspirada nos movimentos das ondas do mar, para proporcionar o relaxamento profundo de quem recebe a técnica.

 A massagem com conchas é feita com vários tipos de conchas da família das Cypraeas. Estas conchas têm um tamanho estratégico entre 6 a 11 cm e se encaixam perfeitamente nas mãos do profissional facilitando o deslizamento e pressão durante a massagem. E devem ser lisas, claro, para facilitar o deslizamento, e devidamente higienizadas.

E quais os benefícios?

Além do relaxamento, a técnica atenua as linhas de expressão, ativa a circulação, diminui a flacidez, estimula o metabolismo cutâneo e deixa a pele limpa evitando o aparecimento de espinhas.

Confira o vídeo da Bolsa TV com outras dicas:

8 de jan de 2018

As boas maneiras e as boas amizades

Ah, os amigos! Para os bons e maus momentos, para as confissões, os puxões de orelha, as gargalhadas sem motivo e as lágrimas que não se seguram, sempre bom ter um amigo por perto. Mas nunca é demais lembrar que, para se ter um amigo, antes de mais nada, é preciso ser um!

E nessa linha, de que deve haver mão dupla para ser uma verdadeira amizade, para começar o ano cultivando os bons e trazendo mais bons novos amigos, vale a pena que a gente siga algumas boas dicas de convívio social.

Todo mundo muda! As pessoas mudam e, às vezes, para pior. Então, se a maneira do seu amigo passou a te incomodar, afaste-se! Muito melhor do que viver brigando e falando mal um do outro. Isso, inclusive, gera um ambiente terrível, não é? As pessoas passam pela vida da gente - algumas ficam e outras, não! Não force a barra! Isso faz parte da vida!

Se você não puder falar bem, não fale mal de um amigo. Qual a impressão que você passa para os outros, ao criticar alguém que, em tese, você quer tanto bem?

Jamais, em hipótese alguma, revele uma confidência. Honre a confiança que lhe foi dada um dia!

Não é porque a pessoa é sua amiga, que ela tem que entender ou gostar do seu universo. E vice-versa. Por exemplo, eu gosto de política, mas eu tenho que ter ciência que, para conversar sobre política, a pessoa mais indicada é o Joca. Para falar de maquiagem, a Maria. Sobre assuntos esotéricos, a Pati... e por aí vai! Todos são meus amigos! E cada um no seu quadrado! Tudo certo! Ter  a sorte de ter um amigo que seja compatível em vários temas, ok, ótimo! Mas quem sabe de tudo é o Google,  amigo não tem essa obrigação!

A privacidade é algo sagrado. Fazer questionário sobre a vida alheia, ainda que seja ao seu amigo,  fazer perguntas muito íntimas, muito pessoais, pelo amor de Deus, né? Tudo na vida tem limite! O amadurecimento da amizade traz as respostas pra tudo. Então, tudo a seu tempo! Respeite o espaço do outro! Eu prezo muito isso!

Coisas que não se emprestam: Carro, dinheiro, calcinha (ou cueca) e marido (ou esposa). Não quebrando essa corrente, a amizade tende a ser perpétua!

E fechando o post de hoje com chave de ouro, elogie! Se a pessoa está bonita, se fez uma comida gostosa, se colocou um belo arranjo na sala de casa, sei lá, elogie! Um elogio sempre faz bem pra alma e pro coração!

Um abração!

7 de jan de 2018

Calendário de feriados e pontos facultativos de 2018

Em 2018, Nós vamos ter no Brasil nove feriados e cinco pontos facultativos. Isso sem contar os feriados estaduais e os municipais. Mas, claro, a seguir, eu vou destacar apenas os feriados nacionais e os pontos facultativos:


Feriados Nacionais

– 1° de janeiro: Confraternização Universal
– 30 de março: Paixão de Cristo
– 21 de abril: Tiradentes
– 1º de maio: Dia Mundial do Trabalho
– 7 de setembro: Independência do Brasil
– 12 de outubro: Nossa Senhora Aparecida
– 2 de novembro: Finados
– 15 de novembro: Proclamação da República
– 25 de dezembro: Natal

Pontos Facultativos

– 12 de fevereiro: Carnaval
– 13 de fevereiro: Carnaval
– 14 de fevereiro: quarta-feira de cinzas (ponto facultativo até as 14 horas)
– 31 de maio: Corpus Christi
– 28 de outubro: Dia do Servidor Público

6 de jan de 2018

Experimente alegria

Feliz 2018! Que esse ano possa nos proporcionar muitas alegrias, porque ver a vida vista de um jeito alegre tem outra cor, outro tom, não é mesmo? Então, em 2018, xô, negatividade! Good vibes a todos nós!

29 de dez de 2017

Mulher é condenada por te se casado com a filha, depois de ter se separado do filho

Quando a gente pensa que já viu de tudo, vem a vida e nos surpreende. Olha essa história, que coisa louca: Mulher é condenada por te se casado com a filha, depois de ter se separado do filho!

O fato ocorreu em Oklahoma, estado norte-americano. Patricia Spann, de 44 anos, foi condenada junto com a filha Misty Spann, de 26 anos, a um total de 10 anos de reclusão, por conta da relação incestuosa. Patricia já havia sido alvo de polêmica em 2008, ao assumir um matrimônio com o próprio filho, Jody Spann Jr, então com 18 anos – a união acabou anulada em 2010, depois deles passarem 15 meses juntos. O pedido de anulação foi feito pelo rapaz.

Como Patricia perdeu a guarda dos 3 filhos, por conta dessa história incestuosa com o menino, ela só voltou a encontrar a filha Misty em 2014, e pouco tempo depois, elas começaram um relacionamento, que em março de 2016 evoluiu para um matrimônio. 

Patrícia alegou não acreditar haver ilegalidade na ação, uma vez que teve o nome retirado da certidão de nascimento de Misty, quando da perda da guarda, o que, para ela, tornaria o relacionamento legalmente permitido. 

A matéria original, em inglês, pode ser conferida AQUI

O negócio dela era ficar em família! É de cair o queixo, não é?

28 de dez de 2017

Ser trouxa para relaxar?

Após passar 20 minutos totalmente embrulhados em um pano, alguns japoneses se desestressam, relaxam os músculos e ainda garantem ter uma melhor flexibilidade e postura. É o que garante a terapia conhecida por Otonamaki, desenvolvida por Nobuko Watanabe, parteira japonesa que adaptou a técnica de embrulhar bebês para ajudar no desenvolvimento físico das crianças.

A Otonamaki começou a ser oferecida em 2015 e vem sendo apresentada como uma alternativa à massagem tradicional e à fisioterapia.

Quem experimentou, aprovou! 

E aí, você toparia virar trouxa para relaxar?

Com informações de Curiosamente e BBC

26 de dez de 2017

Qual cor usar no Réveillon?

Logo após o natal, a gente já começa a pensar nos preparativos e rituais para o ano novo (lógico, pra quem acredita, né?) e na cor da roupa, ou acessório, para usarmos na virada do ano. E nessa época, muitos vão pra mídia traduzir a influência de usar vermelho, o verde, o amarelo, enfim, mas não informam quem deve usar qual cor, ou se informam, o fazem de forma ampla, como áries deve usar a cor tal; gêmeos, a cor X; peixes, a cor Y. Mas não é bem assim que banda toca, porque o que vale para o João, não necessariamente valerá para a Maria, embora ambos possam ser do mesmo signo, entendeu?


Outra coisa que eu gostaria de destacar: Todo mundo quer dinheiro, saúde, amor... mas de repente tem gente que passou anos usando o amarelo e de nada  adiantou (isso já aconteceu comigo), por quê? Pois a cor da virada tem a ver com a nossa energia pessoal, aliada ao ano que se inicia.

Um depoimento pessoal: Aqui em casa, eu passei a aplicar esse método a mim e ao Zé e tem funcionado, portanto, eu estou dividindo com vocês.


E como saber qual vai ser a minha cor ideal, Monique? Muito simples! Você vai colocar o seu nome + o dia do nascimento + o mês que você nasceu, aqui nos comentários, e assim que eu calcular o resultado, você compara com as cores abaixo, ok? É bem simples! Ex: Joana - 08/09. Só isso!

Agora, é bom lembrar que o cálculo resultante dessa soma só vale para a cor ideal para você passar o Réveillon. O número do ano pessoal é outra história, ok? Mas deste tema a gente trata em outra oportunidade.

A seguir, as cores e o número do ano pessoal correspondente:

Ano 1- Vermelho



O 1 é a cor da liderança. Para promover a independência, a energia necessária para atravessar o ano com êxito, para dar confiança, ânimo, coragem e muito beijo na boca. O vermelho é a própria representatividade da energia, da conquista e também do requinte.

Ano 2 - Laranja

O laranja, assim como o vermelho é uma cor que traz energia, mas já não tão impactante, e sim a energia necessária para dar aquele pique para estudar, para encarar a academia, para dar vitalidade. É a cor da prosperidade. No relacionamento, é a cor da parceria, portanto muito positiva.



Ano 3 - Amarelo

O amarelo é uma cor clara e vibrante, que simboliza a alegria de viver, mas também a inteligência e capacidade de aprender - e de mostrar o quão fashion você é, já que os tons dessa cor sempre combinam com a energia e o calor do verão! E sim, é a cor do dinheiro!



Ano 4 - Verde

O verde, além de ser uma cor linda, é também a cor que traz equilíbrio, sorte e saúde.Cor da abundância.


Ano 5 - Azul claro

O azul claro acalma, proporciona tranquilidade, eleva os pensamentos, portanto, ideal para desbloquear a mente e permitir idealizar o futuro.



Ano 6 - Azul Royal

Esse é o azul forte, marcante, por isso, é a cor que traz seriedade, maturidade, corda comunicação, fidelidade, paciência, daquele amor terno, sabe? (Do beijo na testa). Cor que aflora as emoções. Muito linda também essa cor!


Ano 7 - Lilás

O lilás é uma cor ligada à intuição, espiritualidade. É a cor que ajuda a encontrar novos caminhos. A cor lilás é, segundo místicos, excelente para purificação e cura dos níveis físico, emocional e mental.


Ano 8 - Bege / Champagne / Tons terrosos

Trazem estabilidade e são para quem quer começar o ano-novo com os pés firmes no chão, sem ilusões. as cores mais claras, puxadas para o bege e champagne promovem aconchego, conforto. Quem quer engatar num namoro firme, aposte na cor champagne. Os tons terra, do bege ao marrom, intensificam a energia de autoconfiança e poder.


Ano 9 - Rosa

Eis a cor do romantismo, do carinho, da sensualidade. Quer encontrar aquela pessoal especial no próximo ano? O rosa é a cor ideal. Ela também está ligada ao diálogo e à compreensão.

E para aumentar a autoestima, o amor -próprio, é só apostar no rosa pink, aquele rosa mais forte.



Sobre a cor branca.

A cor branca é a junção de todas as cores. É a cor do bem, da paz e é muito utilizada na virada do ano. Não está associada a nenhum dos números, ela é absolutamente, mas pode e deve ser usada com as outras cores que eu citei.


Feliz Ano Novo!