Fomo – A Síndrome das redes sociais

Uma olhadinha nas redes sociais, ok, mas se você pira quando fica offline acreditando que só online a sua vida tem razão de ser, atenção, você pode estar  sofrendo de uma síndrome da modernidade chamada Fomo, sigla inglesa para a expressão “fear of missing out” (medo de estar perdendo algo)

A fomo pode ser caracterizada como o primeiro critério da dependência da internet, que é quando a pessoa começa a perder o controle e a internet passa a ter importância maior em sua vida do que deveria. E as redes sociais, como o Facebook e o Instagram só agravam o problema.

Ou seja, se você acredita que é a própria morte ficar 24h, ou mesmo poucas horas, sem internet, procure reduzir um pouco o uso; use o bom senso – não use o celular à mesa, quando for visitar um amigo, quando for assistir a uma peça ou for ao cinema, enfim...  Se de tudo, você não conseguir, de jeito nenhum, diminuir o consumo,da internet e acreditar que fora dela você não consegue sobreviver, uma ajuda profissional poderá ser de grande ajuda.