O matchá já é um sucesso nos Estados Unidos e Europa. Ele é extraído da mesma planta do chá verde, a Camellia Sinensis, mas com um processo de produção diferente, feito de forma artesanal.
As propriedades emagrecedoras do matchá fazem com que o vegetal produza mais clorofila, aminoácidos e l-teanina, substâncias que ajudam a dissolver a gordura e a eliminá-la rapidamente. Além disso, os flavonóides e cafeína encontrados na planta aceleram o metabolismo e, por isso, contribuem para o emagrecimento.
Outro benefício do matchá é que ele ajuda na recuperação muscular e, por isso, é muito indicado para quem pratica atividades físicas regularmente.
O consumo recomendado é de 15 a 20 gramas por dia.
Com informações do Bolsa de Mulher
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