28 de out de 2013

Os benefícios da maca peruana

A maca peruana é uma planta rica em carboidrato e fibras, oriunda do Peru, que auxilia no combate ao inchaço, diminui o apetite e ainda contribui para o aumento da libido

A maca peruana está disponível no mercado em forma de cápsulas e farinha. Aliás, duas colheres de chá da farinha da planta têm só 30 kcal.

Os benefícios da maca peruana

. Fortalece o coração, por ser rica em ômega 3;
. Evita a anemia e osteoporose, pois possui ferro e cálcio;
. Previne diabetes e aumenta a imunidade - devido à velocidade de absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta;
. Aumenta a libido, de acordo com estudos realizados pela Universidade Cayetano Heredia, no Peru.

Um comentário:

  1. Começar a segunda-feira com dicas de alimentação, é tudo de bom.
    Bjs

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