Os Benefícios da Maçã

A maçã é uma fruta que traz inúmeros benefícios à saúde, além de ser super acessível a qualquer bolso. É uma delícia quando consumida crua ou mesmo na composição de doces. 

É uma fruta é rica em vitaminas A, B1, B2, C e E. e sais minerais tais como: cálcio, cobre, ferro, fosforo, magnésio e potássio e é rica em fibras.

Os benefícios:

. Alivia os sintomas da artrite

. Combate o ácido úrico, os cálculos renais e vesícula

. Alivia os sintomas da asma, bronquite e catarro

. Depurativo do sangue

. Combate a diarreia, especialmente, em crianças

. Ajuda a diminuir a incidência dos diabetes

. Ajuda a eliminar o mau colesterol.

. Previne enfartes

. Melhora a digestão

. Ajuda a perder peso

. Previne a fadiga mental

. Contribui para a formação de ossos e dentes

. Retarda o envelhecimento

. Previne o aparecimento do cancro

Com informações do Dicas de Saúde