21 de fev de 2016

Benefícios da melancia

A melancia traz grandes benefícios para a circulação, melhorando consideravelmente os problemas de inchaço nas mãos e nos pés. Esse é apenas um de seus benefícios, pois a fruta é diurética, apresenta uma alta porcentagem de fibras, que são úteis para melhorar a limpeza do intestino, colaborando na eliminação de resíduos tóxicos.

A casca da melancia, sobretudo sua parte branca, possui citrulina, que nada mais é que um princípio ativo com efeitos que potencializam a virilidade.

A citrulina, uma vez presente no organismo se transforma em arginina, um aminoácido que favorece o sistema circulatório ao aumentar a elasticidade das paredes e artérias.

Para dieta, nada melhor, porque 100g de melancia tem apenas 20 calorias, não é uma maravilha?

Com informações de Melhor com saúde

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