A artrite é a inflamação de uma ou mais articulações. Há
vários tipos diferentes de artrite que podem afetar principalmente a pessoas
que estão entre os 40 e 50 anos. Alguns dos sintomas comuns da artrite são
dores nas articulações, inchaços, movimento limitado das partes do corpo
afetadas, vermelhidão da pele ao redor da articulação, rigidez e inflamação.
Borragem
As propriedades anti-inflamatórias presentes no óleo de
semente de borragem proporcionam alívio aos diversos sintomas da artrite.
Pode-se massagear suavemente a região afetada da pele com esse óleo. Quando se
realizam massagens regularmente o óleo cura as articulações sensíveis e
inchadas. Também pode tomar uma colher de chá do medicamento ao dia para
aliviar as dores. Porém, recomenda-se não tomar as sementes da borragem e nem
outras partes da planta diretamente. O óleo é seguro e não te causará nenhum
efeito colateral.
Cerejas
Comer cerejas regularmente (8 a 10 por dia) também pode
ajudar no combate à dor causada pela artrite, já que a fruta é uma boa fonte de
magnésio e potássio. Enquanto o magnésio é um analgésico natural, o potássio
ajuda a reduzir a inflamação. Pode-se fazer uso de cerejas em conserva,
congeladas ou frescas, xaropes ou geleia.
Óleo de eucalipto
Outra forma de aliviar as dores. É aconselhável que se
esquente uma pequena quantidade do óleo e aplique suavemente sobre as
articulações doloridas e em seguida cubra com um filme plástico e aplique mais
calor com ajuda de toalhas úmidas. Recomenda-se fazer uso desse medicamento à
noite, antes de deitar-se.
Gengibre
Este condimento tem propriedades anti-inflamatórias naturais
que podem ajudar muito a quem sofre de artrite. O óleo de gengibre, quando se
aplica na região afetada da pele de maneira regular pode reduzir a dor,
inflamação e rigidez. Inclusive comer gengibre cru regularmente também é
eficaz, já que melhora a circulação sanguínea.
Canela
Nesse caso aconselha-se misturar a canela com meia colher de
chá de mel em uma xícara de água morna e tomar a cada manhã com o estomago
vazio. Repetindo o procedimento todos os dias durante vários dias o resultado é
certo. Outra coisa que pode-se fazer é uma pasta de mel e canela e aplicá-la
sobre a zona dolorida massageando-a.
Óleo de peixe
Basta consumir uma ou duas colheres de chá desse óleo por
dia para obter alívio aos diversos sintomas da artrite. Quando se toma
suplementos de óleo de peixe pela manhã com o estômago vazio, se reduz a
rigidez matinal associada à artrite. Junto aos suplementos também é aconselhável
comer mais peixe e outros produtos naturais ricos em ômega-3.
Com informações do Melhor com saúde
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