A laranja e os seus benefícios

Além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém fibras, pectina e flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo.

Muitos benefícios:

.Controla a pressão sanguínea
.Combate o colesterol
.Melhora os problemas digestivos
.Estimula as funções intestinais
.Previne gripes e infecções
.Reforça as defesas do organismo
.Corrige a acidez excessiva do organismo
.Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias

Confira a seguir os benefícios da casca da laranja e também uma receitinha rápida de como aproveitá-la!



Fontes: Beleza e saúde /Luau Tv