Eu confesso que não sou nem um pouquinho fã de exercícios físicos, mas quando tive a oportunidade ver pela 1ª vez essa aula de ginástica Hard Core me deu vontade uma vontade louca de malhar.
Agora, no vídeo a seguir, que é bastante didático, a animação do professor, creio eu, contribuiu em 90% para toda esse sucesso da aula. Ele é pura energia!
Mas o Hard Core, além de auxiliar no equilíbrio, ainda te faz perder 400kcal numa aula, ou seja, tudo de bom!
Começar a manhã assistindo a um vídeo como esses, dá estímulo, concorda comigo?
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