À noite, o barulho começa a prejudicar o sono a partir de 30 decibéis. "Quando o som ultrapassa os 65 decibéis, perdem-se 40% do tempo do sono profundo, responsável pela recuperação física, mental e psicológica do indivíduo", explica o neurofisiologista Fernando de Souza. Isso afeta a aprendizagem, já que não há consolidação adequada da memória ao longo da noite, e aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como derrame, infarto e hipertensão, pois o sono fragmentado eleva a pressão arterial. "A longo prazo, a irritação e a agressividade provocadas por uma questão ambiental podem ser confundidas com traços da personalidade", diz Souza.
NÍVEIS DE RUÍDO
. A voz humana gira em torno de 55 decibéis;
. o trânsito em uma avenida com movimento médio produz cerca de 65 decibéis;
. a música alta que sai do bar sem isolamento acústico alcança 70 decibéis a uma distância de 100 metros do local de origem, tanto quanto alguns aparelhos de ar-condicionado.
Mas o maior inimigo pode estar na própria cama: o ronco é capaz de ultrapassar a marca dos 80 decibéis.
Revista Veja - 16/03/2011
Sustentabilidade, preocupação com aquecimento global, vai muito além de se filiar a um partido político, aderir à Hora do Planeta ou usar ecobag. É também não atrapalhar a boa noite de sono dos outros. Não é difícil, principalmente aqui em Friburgo, moradores reclamarem da bagunça que algumas pessoas fazem em frente aos points da cidade, aos finais de semana - brigas, gritarias, som alto... tudo isso embaixo da janela dos outros.
Então, se queremos um mundo melhor, um planeta sustentável, devemos também contribuir para a diminuição da poluição sonora!
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