Passos alegres valem por três

Novos caminhos

O que muita vezes nos impede de atingir o sucesso desejado são as dúvidas, as incertezas, a falta de foco. Um exemplo: Se você toma um táxi e não diz ao motorista para onde deseja ir, ele não vai poder te levar a lugar algum, concorda comigo? E aí está a diferença entre as pessoas que conseguem alcançar o sucesso mais cedo que outras - foco.

Ralph Waldo Emerson, pensador e escritor norte-americano, disse que o homem é aquilo o que pensa o dia inteiro. Vamos esmiuçar esse pensamento?

Se todo dia você acorda pensando que a vida é agradável, que pode lhe reservar boas surpresas ao longo dia, você poderá definir que a vida é boa. Se você só consegue enxergar na vida, os outros subindo e você descendo, certamente acreditará e afirmará que a vida é uma injustiça social. Ou seja, a nossa vida é fruto dos nossos pensamentos - o que a gente pensa, o mundo se encarrega de realizar.

Outro dia uma amiga me confidenciou que após o seu relacionamento ter chegado ao fim, ela começou a fazer análise. Quando ela disse a palavra 'análise', num primeiro momento pensei: poxa, sempre tive vontade de fazer análise, mas nunca tive oportunidade. Mas conforme ela ia relatando alguns pontos de suas consultas, eu mudei a minha fisionomia e ela, com certeza, não entendeu nada. Eu havia acabado de desconsiderar o meu primeiro pensamento, porque, pelo fato de nunca ter feito análise, eu sempre fui 'obrigada' a buscar dentro de mim, as respostas que eu buscava. E aí, como ela mesma comentou, Monique, vc sempre foi prática, nunca se prendeu muito a neuras, né? É, talvez eu nunca tenha tido outra opção.

Eu creio ser válido destacar dois pontos: primeiro, eu não sou contra as sessões de análise, pelo contrário, sou apaixonada pela psicologia e pelo comportamento humano. Apenas expus um ponto de vista - nunca tive a oportunidade de fazer, logo, sempre tive que me virar por mim mesma. Um segundo ponto: não tenho todas as repostas que busco, do contrário, eu creio que estaria realizada financeiramente, tal qual Eike Batista. Mas o resumo da ópera é que todas as respostas que buscamos das nossas incertezas, das nossas frustrações, não estão perdidas aí no universo, estão dentro de nós. Muitas vezes não prestamos atenção, nos deixamos levar pela ansiedade e aí as respostas não vêm.

A vida é feita de altos e baixos o tempo todo e pra todo mundo. Ninguém é feliz e realizado 24h por dia, como se retrata em revistas famosas. Ninguém vive mergulhado numa banheira, com o seu patinho de borracha, tomando champagne o tempo todo. Muita gente tenta se espelhar, almejando a vida de fulano e beltrano, mas se esquece que Deus nos trouxe ao mundo do mesmo jeito - carecas, sem dentes e pelados. O que a gente vai fazer da nossa vida vai depender da gente, dos nossos pensamentos que iremos exteriorizar ao mundo que nos cerca. Quem se espelha no mundo de ilusões vai passar a vida vivendo de ilusões e não vai se realizar na vida.

Se a gente caminha por uma estrada que não está nos levando a lugar algum, o sucesso nunca chegará. Mas muitas vezes, a gente continua caminhando por essa trilha, talvez por preguiça, talvez por comodismo, porque sair dessa rota e buscar outro caminho requer um novo começo, recomeçar do zero.

Já notou que quando você muda seus pensamentos, o mundo muda com você? Se necessário for, que façamos isso todos os dias, porque o mais importante da vida não é simplesmente viver, mas viver bem, em paz com os outros e com a gente mesmo! Eu estou tentando!

Um abração!

Soberba

O que é a soberba? Um dos 7 pecados capitais, que se caracteriza pelo sentimento de superioridade aliado à arrogância. O soberbo se julga superior e exterioriza esse tipo de comportamento, no sentido de despertar admiração e inveja alheia, o que na verdade não ocorre, vamos combinar!

A soberba não é um privilégio de classe social, ou seja, tanto os mais abastados, quanto as pessoas mais simples podem ter a soberba.

O soberbo se julga melhor em tudo o que faz, em tudo o que diz, em tudo que pensa, se considera O SER fundamental nesse planeta. O soberbo precisa se sentir superior para ter elevada a sua autoestima. O soberbo não reconhece o mérito das outras pessoas, porque ele crê que em qualquer ação, ele teria feito melhor, teria feito diferente, teria tido a solução para qualquer problema da humanidade.

O soberbo tem a mania de conjugar os verbos sempre na primeira pessoa - eu faço, eu aconteço, eu sou, eu tenho...

Entenda uma coisa: se você é bom (boa) no que faz, ok, você trabalhou duro pra isso, estudou pra isso, muitas vezes passou sufoco para chegar onde queria... portanto, destacar suas qualidades não é sinal de soberba. A soberba é quando você passa a acreditar que tudo o que é seu é melhor, que o que você fala é a verdade absoluta, que o mundo sem você não existiria.

Eu, em particular, não tenho paciência para esse tipo de gente. Pra mim, a perfeição só habita em Deus...e ponto!

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Inveja

O Papa é pop

O Papa chegou ao Brasil trazendo uma nova mensagem da Igreja Católica - não é o povo que tem que ir à igreja, a igreja deve ir de encontro ao povo; não ostentar, afinal, porque valorizarmos tanto as coisas e não as pessoas? Não existe mãe solteira, segundo o Papa, existe mãe, pois aquela que resolveu gerar uma vida não pode encontrar as portas da igreja fechada, pelo contrário.

Enfim, já deu para perceber que eu sou católica. Mas ok, eu não sou aquela católica praticante, pois também acredito na teoria da reencarnação. Mas sobre a diversidade religiosa, o Papa nos transmitiu outra mensagem - não quero convertê-los, quero que vocês venham comigo.

Eu respeito todas as religiões e sempre me dispus a ouvi-las. Isso se chama respeito. A minha crença, o que me faz ter fé diz respeito a mim, assim como cada pessoa, em seu credo, acredita ir ao encontro de Deus através do entendimento de sua religião. Mas no final das contas, Deus é um só!

O Papa retornou ao Vaticano no início da noite deste domingo e já deixou saudades, mas principalmente, semeou por aqui, com certeza, sobre a importância da evangelização, sobre a importância de se valorizar os jovens e os idosos. Fantástico!

Valeu, Papa Francisco! Até breve!

Caridade com cartão de crédito?

Uma vez ligaram para mamãe e, de boa vontade, ela aceitou fazer uma única contribuição, com desconto do dinheiro em linha telefônica, para a LBV. No entendimento dela, haveria o tal desconto e depois pronto, missão cumprida.

Nos meses subsequentes, as contas do telefone sempre chegavam altas pra ela. A bichinha adora um telefone, mas como a linha é minha, eu resolvi fazer uma pesquisa e acabei encontrando na conta  a seguinte informação: contribuição para terceiros, ou algo do tipo. Liguei para a operadora e reclamei. Ora, que contribuição de R$ 80,00 era essa que vinha descontada todo mês, se eu, a titular da linha, não havia autorizado desconto algum?

Se você já teve a infeliz oportunidade de ter que recorrer à operadora de telefone, sabe bem que jogam a gente p/um setor, para o outro, e a gente tem que contar a história mil vezes para tentar resolver o problema. Persisti e insisti, até que tomei conhecimento que os tais R$ 80,00 iam para a LBV. Solicitei a suspensão no ato, o que ocorreu.

Não é incomum recebermos esse tipo de chamada em casa. Hoje, por um acaso, a moça da LBV me ligou pedindo dinheiro para o leite das criancinhas, assim mesmo. Eu disse a ela que não iria autorizar, porque no passado a LBV passou meses recebendo dinheiro às minhas custas. Disse que preferia levar o leite diretamente à unidade da LBV aqui na minha cidade. A moça insistiu: "Entendo! Mas a senhora não autorizaria desconto em cartão de crédito?" - Respondi: Minha cara, eu não vou dar dinheiro, principalmente, por telefone. Me diga a necessidade da instituição, que me comprometo a ir pessoalmente à unidade, junto com o meu marido. Moral da história: a moça, do outro lado da linha, desconversou e disse que voltaria a entrar em contato.

Sinceramente, esse tipo de coisa é que, muitas vezes, afasta as pessoas de realizar ações de caridade. Não sei se a LBV está passando por limitações ou não, mas me surpreende sempre ser uma unidade de uma cidade bem distante que necessita de doações, e nunca aceitarem, de bom grado, que eu possa ir diretamente à instituição contribuir de alguma forma. Enfim, não contribuo.

Caridade não é só dinheiro. Ás vezes, um passeio a um asilo, ouvir as histórias de vovôs e vovós, torna-se um ato de caridade que dinheiro nenhum é capaz de suprir. Caridade com desconto em cartão de crédito? Tenha dó, Filó! Não caia nessa!

Retomando e seguindo em frente!

Semana passada foi uma semana meio complicada p/mim. Estava envolvida com os problemas cotidianos de casa, um pouco também sem entusiamo e inspiração. Mas foi chegando o final de semana, e eu fui me animando novamente.

Um momento muito bacana que passei nessa última semana foi o reencontro com uma de minhas amigas de infância. Ok, por enquanto foi apenas um encontro virtual, mas já com a promessa de se concretizar no mundo real. Como é bom reencontrar antigas amizades, não? É uma forma de visitarmos nossa essência, o nosso ponto de partida. Sim, porque os verdadeiros amigos representam a família que escolhemos.

O entusiamo foi tanto, que a tarde passou e nem nos demos conta. Muitas lembranças, muitos risos... E aí, eu consegui recarregar as baterias novamente.

Muitas vezes, a vida nos separa de pessoas queridas, não por acaso,  mas para que cada um possa trilhar o seu caminho e evoluir. Eu fico pensando se eu e essa amiga, em especial, não tivéssemos nos afastado durante um bom tempo, talvez nossas vidas não tivessem tomado os caminhos que tomaram, não teríamos aprendido determinadas lições necessárias ao nosso crescimento pessoal.

Mas enfim, as verdadeiras amizades são ligadas pelo coração, não pelo tempo. Se a gente tem uma boa e velha amizade, um reencontro é o suficiente para retomar do ponto onde se parou. E assim, a vida continua!

Um abração!

Personal Chef - uma nova atividade no mercado

A profissão de personal chef, nos grandes centros, vêm conquistando o seu lugar no mercado de trabalho. E do que se trata? Um serviço oferecido pelo profissional para o preparo de jantares para poucas pessoas na casa do cliente contratante.

Se você possui habilidades na cozinha, vale a pena começar a amadurecer a ideia. Confira algumas dicas de como o serviço funciona. Antes, uma historinha verídica sobre o tema.

Uma senhora da sociedade carioca, uma vez resolveu contratar um chef para fazer o seu jantar de natal, se não me falha a memória. Foi a pior ideia que essa senhora poderia ter tido. Primeiro, porque a criatura já chegou se intitulando chef e colocou o dono da casa como seu ajudante de cozinha, pois ele não lavava uma faca. Já pegou mal! Segundo, ele mesmo deu a ideia do prato, que por sinal ficou meio queimado, logo, o mau humor, dali para frente, na sala de jantar, foi inevitável e o jantar um desastre. E a cozinha ficou uma zona. Claro que essa criatura nunca mais foi contratada, nem indicada.

Então, em primeiro lugar, após entrar em acordo com o contratante, você passará por e-mail opções de prato para a pessoa escolher o menu (conheça as preferências do seu cliente para usar como base na hora de sugerir o cardápio).

A lista dos ingredientes pode ficar por conta do contratante ou sob sua responsabilidade. Vai do acordo a ser firmado. Particularmente, eu entendo que quem vai cozinhar é que deva comprar os ingredientes. Agora, lógico, que o valor da conta do mercado fica por conta do contratante e, lógico também que, por conta disso, você não irá extrapolar. Um bom e honesto serviço abre mais portas.

No dia do evento seja pontual. Calcule o tempo de preparo para deixar os pratos prontos na hora marcada.

Higiene é tudo, limpeza também. Se você se propõe a ser chef, e cobrar à altura, deve, antes de mais nada, oferecer uma boa apresentação - uniforme branco, touca... E manter o seu ambiente de trabalho em ordem e limpinho, ou seja, as panelas a serem utilizadas, bem como os utensílios devem ser lavados após o término do serviço. Mas atenção: o personal chef não é garçom. Ele cozinha, monta os pratos e pode até serví-los. Lavar pratos, ficar tirando e pondo mesa não é de sua competência, ok?

Esse serviço é caro? Segundo pesquisa,, a partir de uma reportagem de Mariana Gabellini, o serviço é cobrado por diária e dependendo do número de pratos e pessoas (em função da quantidade).

Boa sorte e bons negócios!

Proteção em forma de tatuagem

Muitas pessoas fazem tatuagem como forma de proteção. É o caso, por exemplo, de quem tatua santos, como São Jorge, o santo guerreiro, que protege nas batalhas do dia a dia e também dos inimigos. É uma tattoo muito comum.

Há outras tattoos que também sugerem proteção. A tattoo de carranca protege contra o mau olhado. Espanta os maus espíritos, assim como as carrancas à frente de barcos e navios. Na pele, não haveria de ser diferente!

As tatuagens de terço também vêm se popularizando. Símbolo de fé. Um famoso que tem essa tattoo é o cantor Luan Santana.

Confira também: 

Tattoo de Pimenta

Suba com calma e sem pressa

Saia de couro sempre na moda

O couro é sempre o hit de qualquer inverno, até porque não é uma peça barata, mas vale a pena investir, porque dura a vida toda. Então, entra inverno e sai inverno, você, com uma peça de couro no seu armário, estará sempre de acordo com a estação. Mas procure optar pelo pretinho básico. Peças coloridas podem sair de moda. Mas se você não liga para isso, ok!

E as peças sintéticas? Há peças que imitam o couro e são bem mais baratas. Agora, há que se levar em consideração que, por serem sintéticas, por apresentarem qualidade inferior ao couro, a durabilidade das mesmas vai ser menor, sem sombra de dúvida. Mas também podem compor um look, numa boa!

A peça poder ser usada tanto para o trabalho, quanto para a balada, dependendo do modelo, claro. Uma saia lápis, como das imagens a seguir, é uma peça coringa.

A etiqueta no encontro informal

Mês de julho para muitos é mês de férias, época de passear e também de reencontrar os amigos. Vamos tratar um pouco da Etiqueta Social nos encontros informais.

Você está andando calmamente  na rua e encontra um amigo que, educadamente, te pergunta: "E aí, como vai, tudo bem?". Simplesmente retribua - "Sim, tudo bem!". Lembre-se que a rua é um local de passagem e não um divã para contar os dramas pessoais. Nada mais chato do que receber como resposta, "ah, você não imagina! Estou com uma gripe horrorosa" (e cita todos os remédios que está tomando) - Pelo amor de Deus, não faça isso! Ninguém está realmente interessado em saber. A saudação foi apenas por educação.

Bons amigos, antes de mais nada, têm amnésia. Não dá para colocar em dia um papo de 10 anos, por exemplo. Se você tem curiosidade em saber o que o seu amigo, ou amiga, andou fazendo nos últimos anos, contenha-se. Os papos fluem naturalmente. E se a pessoa não quis tocar em determinado assunto, respeite. Nada pior também do que aquela pessoa que lembra da nossa vida mais do que a gente. Deselegante!

Outro dia eu ri muito numa dessas páginas de humor que trazia o seguinte pensamento: 'Aquele momento em que a pessoa diz - Posso te fazer uma pergunta?' - Fala a verdade, quando alguém faz essa pergunta para gente, um filme inteiro se passa na nossa cabeça, né não? Rs... Então, para felicidade de todos e o bem geral da noção, evite perguntas constrangedoras! A resposta pode vir na mesma proporção do constrangimento, pense nisso!

O tempo foi ingrato com a sua velha amizade. Não precisaria, mas vou comentar: nada de dizer, 'nossa, como você envelheceu, engordou, está careca...' - Que horror, né? Um reencontro que tinha tudo para ser legal, pode terminar em baixo astral e, pior, pode ser o último de fato!

O tempo foi ingrato com a sua velha amizade (2). Nem todo mundo se dá bem na vida (financeiramente falando). Então, desnecessário é 'sambar na cara da pessoa' contando como foi a sua última viagem para Paris ou quando foi a última vez que você trocou de carro. Amizades sinceras estão acima de condição social.

Com essas dicas, eu creio que você terá, não uma, mas algumas tardes bem agradáveis com a sua antiga amizade. Bom papo!

Um abração!

Recomeçando uma nova história

Não existe o fim para quem está em constante busca do recomeço. Todo dia é um bom dia para recomeçar. Todo domingo é um bom começo de semana para escrever uma nova história e fazer diferente, mudar aquilo que já não te satisfaz.

Se as coisas não deram certo aqui, pare, pense, reflita e comece tudo de novo!

Um abração!

Passeio ao centro de Nova Friburgo

Semana passada, p/mim, foi uma semana frenética, com mil coisas a fazer. Para compensar, e recarregar as baterias, eu e meu marido resolvemos curtir um pouquinho o dia lindo de inverno, do domingo, e fomos passear na Praça Getúlio Vargas, um dos cartões postais da minha cidade, Nova Friburgo. Aproveitando a oportunidade, fomos prestigiar a feirinha de artesanatos da referida praça para comprarmos roupinhas para os nossos monstrinhos, pois as noites têm sido muito frias por aqui.

Nova Friburgo, com certeza, passou por uma das maiores tragédias climáticas a que se tem notícia, em 2011, mas ao contrário do que ainda pensam algumas pessoas que estão distantes, Friburgo continua linda. O que aconteceu foi um fenômeno climático maluco que revirou a cidade, não só fisicamente, bem como politicamente, socialmente, de certa forma, mas a cidade continua linda, está com uma excelente programação de inverno, afinal, 'vender o frio' é uma das formas de turismo daqui, e a vida segue seu curso. Aliás, cá estou como prova viva de que está tudo bem!

Lenços e echarpes para compor o look

O inverno é uma época em que todas as pessoas se vestem mais elegantemente, quanto a isso não há dúvidas! E elegância nada tem a ver com dinheiro, mas com as escolhas que se faz. Uma pessoa pode andar cheia de etiqueta famosa e ficar cafonérrima, concorda comigo?

Agora, para compor um look legal nessa estação, contar com os lenços, echarpes e cachecóis pode ser a cereja do bolo para transformar um look simplesinho, basicão, num look fashion - tanto para homens, quanto para mulheres. Eu, particularmente, sempre adorei lenços e echarpes. Quem me conhece, sabe!

Use e abuse dos lenços! Além de protegerem nos dias frios representam um acessório pra lá de chique!

Confira no vídeo a seguir, 25 maneiras de utilizar o lenço.

Governador Cabral usa helicóptero para percorrer 10km

Ontem, eu fiquei indignada ao assistir nos telejornais que o governador do meu estado se dá ao trabalho de gastar 6 mil reais para percorrer uma distância de 10km de casa, no bairro Leblon, até o bairro das Laranjeiras, um trajeto que, por um acaso, todas as vezes que eu e meu marido vamos à capital, fazemos. Super perto, gente!

E aí eu fico pensando: Como a gente se deixa enganar por esses políticos, não? Sim, porque votando ou não em determinado político, nós somos responsáveis tanto pela vitória, quanto pela derrota (porque no caso da derrota do nosso candidato, o nosso poder de convencimento para com outros eleitores, não foi o suficiente).

Quem diria que aquele jovem rapaz, que dizia ser o defensor ferrenho da terceira idade, fosse se tornar um governador tão mau caráter como ele é. E olha que não costumo me posicionar tão explicitamente, a não ser no caso de determinados políticos, que para mim, deveriam ser varridos da vida pública.

O que falta no nosso país não é dinheiro. Falta vergonha na cara desses políticos, que só pensam em si, em seus próprios umbigos. Na China, essa semana, um ministro foi condenado à morte por ter sido corrupto. E foi para o tribunal de cabeça baixa. Aqui no Brasil, um Zé Genoíno, mensaleiro, condenado, vira presidente da Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara. Que país é esse?

Que todas essas mobilizações pelo país não tenham sido em vão e que as repostas venham, de fato, nas urnas ano que vem, porque iremos às urnas votar em candidatos à presidência da república, senador e deputados (federal e estadual).

Se você está na faixa em que, obrigatoriamente, tem que votar, escolha certinho, não se deixe levar pelo blá blá blá e nem pela melhor propaganda de marketing. Nosso país não pode mais viver de ilusão, porque ilusão não enche barriga, nem trata da saúde de ninguém! Mas a ilusão do eleitor pode levar um político sem-vergonha a se perpetuar no poder. Exemplos temos inúmeros!

Vale a reflexão!

Tudo vai dar certo!

Uma semana de muita sorte e alto astral a você!

Saiba por que o grão-de-bico vale ouro

O grão-de-bico é um alimento mais rico do que o feijão em muitos aspectos.

Entre 20 e 30% de sua constituição é pura proteína.

Possui muitas fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio.
Se for consumido todos os dias, faz ganhar massa muscular, aumenta o bom humor, reduz o nível de colesterol ruim e regula o intestino.

Mas sua qualidade mais famosa é de gerar felicidade: possui mais triptofano do que o feijão, o mesmo aminoácido essencial que faz do chocolate essa bela fonte de bem-estar e redução do estresse..

“Em seres humanos metabolicamente normais, o aumento do consumo do grão-de-bico tem como consequência uma maior produção da serotonina”, destacam Leonardo S. Boiteux e Maria Esther de Noronha Fonseca, do Laboratório de Melhoramento Genético & Análise Genômica do Centro Nacional de Pesquisa de Hortaliças (CNPH) da Embrapa Hortaliças, em Brasília.

Por ter ômega 3 e 6, é indicado para prevenir doenças cardiovasculares. E quem tem diabetes ou está lutando contra a obesidade também pode se beneficiar da leguminosa.

“Tem carboidratos complexos, ou seja, possuem uma metabolização lenta no organismo. Por também ser rico em fibras, proporciona sensação de saciedade e a pessoa só vai sentir fome bem mais tarde”, explica a nutricionista baiana Solange Carvalho.

Os pesquisadores da Embrapa Hortaliças destacam que as sementes do grão-de-bico também acumulam mais fitoestrogênios do que as do feijão - substâncias que têm ação preventiva na osteoporose e de problemas cardiovasculares. Os fitoestrogênios também são usados na reposição hormonal após a menopausa.

Quem canta seus males espanta!

Porquinho da Índia

O porquinho da índia doméstico tem origem desconhecida. Acredita-se que tenha sido domesticado na América do Sul desde os tempos pré-incas. Mas enfim, a origem não importa, o importante é que eles são muito fofos.

Os porquinhos da índia são animais rústicos e muito resistentes, porém vivem, no máximo, uns 5 anos, adaptando-se bem sob diversas condições climáticas e de acordo com o habitat em que se encontram. São bastante tímidos e ariscos e quando afugentados correm aos pulinhos emitando pequeninos gritinhos ou guinchos.

São bichinhos ideais para a criançada, ou mesmo para quem dispõe de pouco espaço. Mas atenção: eles odeiam ficar solitários.

Confira o vídeo:

Empresas estrangeiras amigas dos animais

Haverá um dia, se Deus quiser, em que os homens tratarão os animais com o respeito que eles merecem. Nesse dia, aí sim, teremos um mundo melhor!

Enquanto esse sonho não se transforma em realidade, vamos continuar trazendo as empresas amigas dos animais. Hoje, algumas empresas estrangeiras que não realizam testes nos bichinhos!