Nota do dia: Prova de amor

Quando o assunto for saúde, atenção!

A gente sabe que na internet há excelentes conteúdos e verdadeiros lixos em qualquer área que se pesquise. O bom uso do mundo virtual depende de nós, claro. Mas eu vou levantar um porém! Quando nós vamos buscar informações sobre saúde, nem sempre a gente tem condições de saber o que procede e o que não passa de enganação nos conteúdos apresentados. E é aí que mora o perigo, porque uma informação mal dada pode levar alguém ao hospital e até à morte (e não é exagero!). E eu pude constatar isso quando, ano passado, eu soube que tinha que passar por uma cirurgia e, ao buscar informações sobre o meu problema, creia, li  inúmeras imbecilidades sobre o assunto, mas também obtive êxito em outras pesquisas. E foram essas que me ajudaram, e me ajudam até hoje.

Moral da história: Na vida, assim como na internet, opte sempre pelos melhores, os TOPs, ou nada! A saúde é um bem valioso demais para gente não levar a sério, não é verdade?

Você, amigo (a) leitor(a), pode até questionar esse espaço e o conteúdo que eu trago pra cá. Não tem problema! Toda vez que eu postar algo por aqui, principalmente sobre hábitos saudáveis e saúde, você não precisa 'comprar' a minha ideia, pesquise em grandes nomes da sua área de curiosidade. Ninguém está livre de cometer um erro, não é mesmo? Mas eu procurarei beber nas fontes mais confiáveis para dividir o melhor com você.

Gente, o ideal é sempre procurar um profissional (isso não se questiona), mas nem sempre nós estamos com grana, por isso a gente acaba se apegando ao que dá e ao que temos ao alcance. Eis a vida real! Mas nem por isso a gente vai se contentar com a primeira informação que aparecer pela frente. Ela pode servir, até, para um amigo seu, mas ser extremamente danosa pra você.

A grande mídia, se formos pensar bem, lança umas modas questionáveis. Quantas vezes já não vimos matérias sobre o ovo ser vilão e dali um tempo, o ovo virar o mocinho da dieta! O café virar vilão, mocinho, vilão, mocinho... Isso enlouquece qualquer um!

É isso!

Um abração!

Nasce uma estrela...

... ou melhor, emerge!

O Tango e o Assassino

Eu entrei no quarto e lá estava o Zé vendo um filme de terror. No mesmo pé que eu entrei, eu saí, afinal, se não consigo ver, nem filme comum, do tipo água com açúcar, que dirá filme de terror. Deus me livre!

Filme pra mim é sonífero. Eu começo a assistir um filme e cinco minutos depois eu já estou dormindo, exceto na TPM, quando a insônia fica ali se fazendo presente (nós na TPM somos capazes de muita coisa incomum, não é mesmo, meninas?). Fora a época da TPM são raros os filmes que eu consigo ver até o fim.

Eu vejo o povo comentando sobre Netflix e seus lançamentos, enquanto eu nunca nem acessei a plataforma.O que eu vou fazer lá?! Se eu não consigo ver um filme inteiro, eu vou me preocupar com lançamento ou conteúdo exclusivo? Não mesmo!

Agora, que fique claro que eu não sou contra a sétima arte, nada disso! Eu, simplesmente, não consigo ver um filme inteiro e não tenho o menor problema com isso.

Como eu comentei antes, tem sempre um outro que eu consigo ver inteirinho,  e às vezes, eu lembro o nome, outras vezes, não. Tem essa também! Rs...

Mas tem um filme que eu vi, a partir da indicação do Zé, que sabe que eu adoro tango, e me apaixonei pela história. Chama-se O Tango e o Assassino - estrelado por Robert Duvall. Na trama, ele é um assassino de aluguel, que foi enviado a Argentina para fazer um 'trabalho' e, nesse meio tempo, ele conhece o tango, por meio de uma professora e dançarina, que o auxilia em algumas aulas etc e tal. O filme é tudo! Se você não viu, veja!

Feliz Páscoa

Massagem capilar

A massagem capilar estimula o couro cabeludo e, com isso, aumenta o fluxo sanguíneo, a oxigenação e a nutrição da raiz dos cabelos.

 O relaxamento proporcionado auxilia na redução do estresse. Com uma sensação maior de tranquilidade e bem estar, o corpo acaba se fortalecendo como um todo, o que aumenta a beleza e saúde dos cabelos.

A massagem capilar ajuda ainda a evitar dores de cabeça e aumentar a qualidade do sono.

O ideal é que as massagens sejam feitas de duas a três vezes por semana, em sessões de cinco minutos. Se for fazer em casa, lembre-se sempre de massagear o couro cabeludo antes do banho.

Como os movimentos acabam estimulando a produção de oleosidade, o melhor é deixar para lavar o cabelo depois que você terminar.

A massagem diretamente nos fios também é importante, principalmente, ante a aplicação de um produto. Cremes de tratamento, hidratações e máscara de fortalecimento ajudam no cuidado com as madeixas e são ótimas para qualquer situação.

Pessoa 'viajada' é outro nível

Banana e seus benefícios

A banana é uma das frutas mais populares e acessíveis e ainda propicia inúmeros benefícios à saúde, como por exemplo:

Uma banana de tamanho médio possui poucas calorias, em torno de 105, baixas quantidades de proteínas e quase nenhuma gordura. No entanto, é rica em carboidratos, cerca de 90% da sua composição, principalmente amido e amido resistente.

Os diabéticos devem ficar atentos e consumi-las de forma moderada, apesar de possuírem um valor glicêmico que varia de baixo à médio.

Com informações de Pense Natural e Vídeo de Amazon Sat

Nota do dia: Instantes