Não, obrigada!

Eu dou valor ao pessoal do telemarketing, porque afinal de contas, eles estão ali trabalhando e defendendo o pão de cada dia.

Mas ainda há pouco eu disse NÃO 10 vezes e a criatura continuava a descrever as vantagens do seu produto.

Na milésima explanação do rapaz, eu o interrompi e disse - Guilherme, me escuta! A resposta é NÃO, obrigada e boa tarde!

Às empresas, por gentileza, parem de ficar tentando nos oferecer qlqr coisa por telefone, através dessa insistência chata! Não é não! Quando eu quiser alguma coisa, eu vou à rua e compro!

Tenha dó, Filó!

Seu nome latinha, você achou?

Eu encontrei o meu nome!

Diva é Diva

Para você que prestigia esse espaço, eu tenho que fazer uma confissão: Muitas vezes, eu vejo que há algum comentário no post, mas pelo navegador que eu utilizo, o que eu gosto de usar mesmo, não consigo abrir, nem comentário, nem muita coisa na internet (rs...). Hoje, ao abrir o Google Chrome, que eu acabo tendo que usar, vim dar uma conferida, e peço licença a Nicinha para reproduzir parte do seu texto (que trata do tema Divas):

"Monique querida, esse assunto as vezes me chateia.


As mulheres ganharam o direito de tantas coisas no decorrer das décadas, mas não vejo o principal entre elas mesmas: RESPEITO, falo respeito pelo recem-nascido jogado no lixo, a forma de se vestir, se diga de passagem o carnaval mostrou algumas delas além do extremo fisico feminino...

Claro temos ai, as grandes mulheres que sempre se destacam.

Mas quando falo respeito é em todos os sentidos da PALAVRA MULHER"

Uma das palavras que eu considero forte, e procuro praticar no meu dia-a-dia, é a palavra RESPEITO. Em tão poucas palavras, a Nicinha nos mostra o que é o respeito - é você se respeitar e respeitar o seu próximo.

Vamos dar uma de John Lennon? "Imagine all the people", ou seja, imaginemos todas as pessoas se respeitando e respeitando ao próximo, não teríamos, sem dúvida, um mundo muito melhor?

Divas, sejam elas anônimas ou famosas, são as mulheres que fazem toda a diferença!

Muitas vezes não consigo chegar a esse blog, não consigo ler os comentários; às vezes consigo lê-los, mas acabo não os respondendo, mas li todos até hoje - alguns divulgando blogs, que eu visito (divulguem novamente, please, porque pós formatação perco tudo), alguns com plantão extraordinário, outros agradecendo... Esses dias eu visitei um blog lindo, que eu vou comentar mais adiante; mas todos os comentários muito especiais, incuindo aí os da Nicinha, que sempre tem uma palavra carinhosa, uma cerejinha do bolo. Ou seja, já valeu a pena ter tido a ideia de criar esse blog um dia, sinceramente!

Aliás, de repente você está aí meio para baixo, meio down, dá uma passadinha lá no blog da nossa Diva Nicinha (clique aqui), que sempre tem uma mensagem legal, um pensamento positivo!

Um abração!

Alimentos fontes de proteína

Carne é fonte de proteína, mas não só a carne. Você sabe onde podemos encontrar alimentos que também são fontes de proteína? Não? Então, vamos conferir algumas.

Beterraba: Além de ser um alimento rico em ferro e vitamina C, a beterraba também é fonte de proteína. Seis unidades pequenas correspondem ao consumo de um filé de frango, considerando-se a quantidade de proteínas completas. É ainda alimento de baixa caloria, rico em antioxidantes, especialmente os que beneficiam o fígado.

Mas é bom lembrar: diabéticos devem consumir com moderação, porque a beterraba é fonte de açucares.

Ervilhas: os pequenos legumes possuem cerca de 5% de proteínas. Essa propriedade é mantida no alimento fresco, congelado ou em conserva. A proteína contida, no entanto, não é do tipo completo, e por isso as ervilhas podem ser combinadas com outros alimentos fontes de proteína para fornecimento dos aminoácidos necessários ao corpo. As verdinhas também são ricas em vitaminas C e K e sais minerais.

Abacate: a quantidade de proteína contida na fruta é quase a mesma encontrada no leite integral. Cada unidade oferece cerca de 2% de proteínas. Para chegar à mesma quantidade de um filé de frango, seria necessário consumir cerca de 15 unidades, mas não é essa a recomendação. A combinação de alimentos consumidos ao longo do dia é que deve somar a quantidade diária necessária de proteínas. Ele ainda é rico em fibras e ômega 6 e combate à hipertensão e ao mau colesterol.

Com informações do Terra Saúde

Quis X Quiz

E como quiser é verbo, quizer não existe, ok?

Domingo no Tom: Chega de Saudade

Da parceria que surgiu de Orfeu da Conceição, entre Tom Jobim e Vinícius de Moraes, em 1958, surge o álbum Canção do Amor Demais, que tinhas os arranjos e a regência de Tom e a poesia de Vinícius, e com um detalhe: por imposição da gravadora da época, o disco tinha que ser cantado por uma mulher, no caso Elizete Cardoso, que no início não gostou muito da ideia, mas depois acabou cedendo.

Esse disco, com 13 faixas, também trazia João Gilberto, com o seu banquinho voz e violão. O start da bossa nova começa aí!

As faixas do disco:

1. Chega de saudade
2. Serenata do adeus
3. As praias desertas
4. Caminho de pedra
5. Luciana
6. Janelas abertas
7. Eu não existo sem você
8. Outra vez
9. Mêdo de amar
10. Estrada branca
11. Vida bela (Praia branca)
12. Modinha
13. Canção do amor demais

Um encontro entre o autor e o intérprete em Chega de Saudade. Vale muito a pena conferir!



Confira também:

Domingo no Tom - Parte 1

Seja Diva!

A primeira pessoa a cometer um ato de violência contra a mulher é ela própria!

A menina paquera aquele gato há séculos, finalmente consegue namorá-lo, e para não perdê-lo começa a ceder às 'sugestões' do tipo: não use essa roupa, não fale com fulana, não faça isso, não faça aquilo... E a criatura, toda crente que essas ações do companheiro são provas de amor, cede feliz da vida! Não são prova de amor! Isso aí, no popular, se chama 'cortar as asinhas'.

Ora, se um rapaz se apaixona por uma moça do jeito que ela é, porque depois de conquistá-la, irá querer mudá-la? A gente tem que amar as pessoas do jeito que elas são. Quando existe essa tentativa de querer mudar a personalidade de uma pessoa, isso passa a ser possessão, e não amor. E posse, a gente tem por coisas, não por pessoas!

Logo, se uma jovem permite que o seu namorado seja possessivo com ela, a partir desse momento, ela passa a se tornar uma coisa para esse rapaz, que ele faz o que quiser.

Coisas não têm sentimentos. Pessoas, sim! Se o rapaz não se preocupa com os sentimentos da namorada, porque essa jovem deve continuar investindo numa relação dessas? E pior é quando ele se cansar da 'coisa' e for em busca daquela menina bonita, cheirosa, cheia de ideias que ele conheceu um dia!

Minha cara, se você se identificou com esse texto, alerta vermelho para você! Você está sendo a primeira a se violentar! E se você está se permitindo viver numa situação dessas, consigo mesma, o que os outros não farão com você, concorda comigo?

Divas não se deixam dominar! E todo homem, com certeza, prefere uma Diva ao lado, do que uma 'coisa', pode acreditar!

Março, mês das Divas

Todo ano, ou quase, em decorrência do dia internacional da mulher, que é no dia 08 de março, eu conto aqui a história das operárias americanas que em 1857, devido à insatisfação das condições de trabalho, fizeram greve e, infelizmente, acabaram pagando o preço da reivindicação com as suas próprias vidas.

Bom, para quem não conhecia a história, o resume é esse. 08 de março ficou marcado, portanto, como uma data emblemática, de quando as mulheres foram à luta.

Dia de ir à luta é todo dia, 365 dias do ano, seja para homem ou mulher. Ficar esperando uma data para dizer 'eu existo', não dá! Há homens e mulheres que, com certeza, fizeram, fazem e continuarão fazendo a diferença por várias gerações, seja  influenciando a partir dos seus pensamentos, através de suas conquistas, de lutas... enfim!

Mas como março é o mesmo das Divas (e diva aquela que faz toda a diferença), pensei em trazer ao blog algumas daquelas que tenho como Divas. Afinal, mais vale mostrar bons exemplos, do que reproduzir teorias que todo mundo já conhece, não é verdade?

Anônimas ou famosas, eu tenho certeza que assim como eu, você também deve ter a sua listinha de mulheres que você admira! Que tal aproveitar o mês de março para homenageá-las, difundir suas ideias e, quem sabe, influenciar outras mulheres que hojem sofrem, que estão sem perspectivas, quem não acreditam nelas mesmas! Ás vezes é difícil passar exemplos ou conselhos genéricos a quem precisa, mas um exemplo, uma história, de alguém de carne e osso como ela, sem dúvida alguma, é muito melhor assimulada e mais facilmente aceita!

Um beijão para todas as Divas!

* Um beijo para a Diva Nicinha, amiga virtual de longa data, que atura esse blog há tempos. Você é Diva!

Uma nova história

Às vezes não convém virar a página. Melhor mesmo é rasgá-la!

Não podemos ficar presos a velhas histórias, nem a antigos conceitos. Toda história merece um final feliz! Não acredite em destino infeliz. Se for preciso reescrever a sua história, reescreva a partir de AGORA!

Um abração!