Bom, mas qual a vantagem de tomar frio?
Quando o corpo é exposto à água fria, imediatamente começa a
transportar mais sangue até órgãos e tecidos, o que os beneficia. Ou seja, melhora a circulação.
Tomar banho de água fria mantém a pele fresca e com um
brilho natural.
Aumenta a energia.
A água fria faz com que o corpo reaja estimulando nosso
metabolismo e, assim, o sistema imunológico. Logo, fica mais fácil combater
infecções causadas por vírus, por exemplo.
Sabe-se que as altas temperaturas afetam a quantidade e
qualidade dos espermatozoides. Para os homens, recomenda-se evitar a exposição
a banhos muito quentes, para evitar a queda da produção de espermatozoide.
Por fim, banho frio ajuda a produzir sensação de bem-estar,
combatendo a depressão e demais estados depressivos. Isso porque a água fria
ajuda na produção de noradrenalina no cérebro, uma substância estimulante.
Mas atenção! Pessoas que apresentam problemas cardíacos devem consultar
um médico, ok?
Com informações de Melhor com Saúde
Com informações de Melhor com Saúde
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