20 de out de 2015

Vitamina E para o antienvelhecimento

A vitamina E tem propriedades antienvelhecimento. Também ajuda a prevenir doenças do coração, catarata, perda de memória e certos tipos de câncer. A vitamina E é totalmente essencial para a saúde capilar e da pele, essa é a razão pela qual se inclui em muitos produtos de cuidados para cabelos e pele.


Você pode encontrar essa vitamina em alimentos tais como gérmen de trigo, avelã, amêndoa, espinafre, óleo de milho, óleo de fígado de bacalhau, óleo de cartamo e girassol.


Fonte: Melhor com saúde

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