Propriedades do melão
. Possui baixa caloria. Cada 100 gramas nos oferece 34
colorias. Além de ser baixa em gorduras, porém é rica em nutrientes como
vitaminas e minerais.
. Tem uma boa quantidade de Vitamina A, sendo a fruta que mais
a contem. Um poderoso antioxidante bom para a pele e a mucosa.
. Oferece flavonoides que protegem as células dos radicais
livres, reduzindo a possibilidade de sofrer de câncer de pâncreas, de mama ou
do cólon.
. Melhora a nossa visão e evita, por sua vez, a degeneração
macular, frequente ao longo dos anos.
. Controla a frequência cardíaca e a pressão arterial devido
ao seu conteúdo de potássio, o que evita as doenças relacionadas ao coração.
. Ajuda o corpo a resistir às doenças provocadas por
infecções, como vírus e bactérias, ao conter vitamina C e Magnésio.
Algumas pessoas defendem que não se deve ingerir melão no período noturno. Bobagem, uma fruta composta por 90% água não apresenta nada que a desabone.
Um viva ao melão!
Com informações de Melhor com saúde
Algumas pessoas defendem que não se deve ingerir melão no período noturno. Bobagem, uma fruta composta por 90% água não apresenta nada que a desabone.
Um viva ao melão!
Com informações de Melhor com saúde
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