26 de mar de 2013

Caqui - fruta da estação

Está na época do caqui, fruta que tem excelente fonte de vitaminas E e C - que auxiliam na defesa e manutenção do organismo - e sais minerais como ferro, fósforo e cálcio. Também tem betacaroteno, que atua como antioxidante e combate a formação de radicais livres, além de contribuir para o bom funcionamento do intestino, por conter fibras, e atua como calmante, devido à alta concentração de açúcar e frutose, razão pela qual deve ser consumida moderadamente, em especial por diabéticos.

Maravilha! Adoro caqui! E você?

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